古代の賢人に耳を傾けることにしよう。

The Key No.2023.1.07

Aham brahmaasmi.（I'm a Brahman）

Yogaの実践を考える上での大切なポイントは以下の点である。

身体と思考の流れであり、それらが外部からの刺激に翻弄されることなく内面に流れ入るかと言うことにある。

呼吸法に注意し己の状態をしつけていく。

感覚が外部の対象のしがらみに屈服するまえに、その心の傾向を引き剥がし意識を内面にもっていく。By SeimeiWada

These are followed by the discipline of acquiring absolute steadiness of the physical body, regulation and controlling the movement of the subtle inner Prana, checking the outgoing thought current and directing the mind inwards by withdrawing it again and again from the external sense-object until the senses themselves gradually abandon their inveterate object ward tendency.

山形県鶴岡市・酒田市への

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